tips para aumentar tu frecuencia vibratoria

¡Hola! espero que te encuentres super bien, en este post les dejare 15 realizables para cualquiera que desee subir su frecuencia vibratoria.

1. Cuando te acuestes, cerciórate de haberle dicho buenas noches a los miembros de tu familia, estén despiertos en la sola, o preparándose para dormir en sus habitaciones.
2. Reflexiona sobre como se sintieron en tu casa con tu presencia en las ultimas horas antes de acostarte. Para que la próxima vez  seas una persona mas positiva y mas accesible. En esto también entra que te pidas perdón a ti mismo, y lo sientas de verdad desde tu alma.
   
3. Cuando te levantes, da gracias a la vida por un nuevo día y alégrate porque tienes dicha oportunidad de disfrutar la vida, ya que en el mundo miles de personas no lo lograron. ¡ALEGRATE PORQUE TIENES MAS TIEMPO PARA DISFRUTAR!
4. Cuando entres a la ducha muéstrate una persona muy positiva y no tiene nada de malo cantar bajo el agua.
5. Cuando salgas de tu habitación, di buenos días y muéstrate feliz de forma autentica, porque los tienes y ellos te tienen a ti. El agradecimiento es importantísimo en todo esto.
6. Cuando te sirvan el desayuno da las gracias. Y no olvides ser agradecido y decirle a la persona que se molesto en hacerte las cosas que estaban deliciosas, porque no tiene nada de malo motivar a quienes nos quieren (esto aplícalo en cualquier cosita que alguien haga por ti)
7. Cuando salgas despídete de tus familiares o de tu familia con un beso y un abrazo, pero que no falte el contacto físico afectivo.
8. Si debes de caminar hazlo saludando, diciendo buenos días y sonríe. Y cuando entres al bus o al metro, al interactuar con el chofer dale las gracias, pero antes un buenos días. este comportamiento que se pierde poco a poco y muchas personas ya no lo practican, vuelve a las personas insensibles y negativas.
9. Cuando llegues a tu trabajo debes de aumentar tus ganas por hacer las cosas bien, no por quedar bien con un patrón o con un jefe, es porque tu quieres y vas a hacer la diferencia, porque comprendes que un trabajo, es un tesoro por humilde que sea.
10. Mientras trabajas, vas a resolver las situaciones que se presenten en equipo, tomando en cuenta la opinión de los demás, y agradeciendo las buenas ideas, si tu trabajo te exige realizar cosas en solitario, entonces agradece a la vida por tener salud por estar … Y mira todo el lugar, como un sitio de oportunidades para seguir creciendo.
11. A la hora de almorzar, da gracias por los alimentos y mastícalos bien, porque en ellos hay energia sana. Pero ten siempre corazón bondadoso y si logras detectar alguna persona que apenas tiene comida, porque quizás pasa por una mala situación comparte algo de lo tuyo con esta persona, si ella lo acepta.
12. Debes ser caritativo y cuando la vida te de la oportunidad de ayudar simplemente hazlo de forma desinteresada... Sin que esto se convierta en una obsesión, porque recuerda que tu tienes una vida y debes llevarla moderadamente en balance.
13. Siempre que tengas que tocar tu dinero, sea en el trabajo, para comprar algo, en tu casa o en la calle, se consiente de tu suerte ya que muchos no tienen ni siquiera para comprarse una pieza de pan...Por lo que debes de comprender que si lo tienes; le vas a dar un buen uso, será siempre para crecer en familia y como persona dentro de este mundo matrix. 
14. debemos recordad que as cosas materiales aunque son apegos, debemos tener el discernimiento de no ser fanáticos y comprender que no lo son todo en la vida, sin embargo nos ayudan a vivir mejor. 
15. Cuando llegues a tu casa, dialoga con los presentes sin importar su edad, acércate tanto al mas pequeño como a tus abuelos si es que aun los tienes y escúchalos mas que solo hablarles de tus cosas... Intenta que ellos disfruten de contarte las cosas del día y disfruta con ellos el buen rato que puedas darles, este tiempo valóralo y no lo conviertas en un tiempo de celular y videojuegos, comparte tu energía vibratoria alta que has logrado durante el día con los demás.
16.  Encuentra entre los días de la semana, la noche o las noches en que vas a dedicar 30 minutos a una hora a la meditación, también podría ser de día. Si eres principiante tus 10 o 15 minutos, con esto tendrás un excelente comienzo para que puedas aumentar tu vibración y vas a ir notando maravillas que gracias a tu pensamiento y vida positiva comenzaras a experimentar.

Después les dejare otros tips de como aumentar tu vibración diariamente, aquí tienen  una cadena de mentalidad y acciones positivas, aplicable para todos los días

¿Que es vibrar alto?

Cuando empezamos a descubrir temas sobre el despertar de la conciencia, empezamos a escuchar el termino "VIBRAR ALTO", solemos pensar que es una actitud mental que se suele alcanzar con la concentración, por medio de la meditación. Aunque el meditar es vital, el vibrar alto es mucho mas que la practica de la meditación pero esta debe verse favorecida por una serie de factores que ayudan a que la practica sea mas fácil.

Vibrar alto es lograr, que las ondas o microondas que generamos desde adentro de nosotros, sean de alta frecuencia y esto quiere decir, que si por ejemplo tu tienes una guitarra y comienzas a afinarla, si logras que alcance el mejor sonido, sonara igual que la guitarra de un profesional.

Por lo que tu guitarra sonara idéntico al otro, porque alcanzan las mismas vibraciones y por ende se puede decir que ambas guitarras están en sintonía y su sonido va a producir armonía.

Nosotros somos iguales a una guitarra.

Cuando tus vibraciones producen ondas de energía en alta frecuencia, estas a la vez te protegen, te hace mas resistente a las enfermedades, te cubren de las presencias del mundo del bajo astral y las rechazan y cuesta demasiado de las que las bajas vibraciones de quienes te odian o envidian, puedan afectar la salud de tu energía que se traduce en los colores del aura.

También las frecuencias que generamos al vibrar alto favorecen las vibras de tu hogar, o sea a tu familia y el espacio físico en donde habitan.

Lamentablemente muchas personas cuando escuchan sobre vibrar alto tenemos que convertirnos en una especie de gurú para poder lograrlo.

Pero esto no es así.

Factores importantes para alcanzar una buena vibración son muchos, pero todos dependen de tu carácter que esta ligado al ego y por lo tanto; aunque sean sencillos también suelen ser difíciles. 

Es cierto que la alta frecuencia de vibrar alto, te va a favorecer para que la meditación sea mucho mas fácil y le saques mayor provecho.

el 2021 será TU año

¡Hola!! hoy les quiero compartir mi secreto de como el 2019 de cierta manera fue mi año <3,  en otro post les contare como fue que empecé a creer en el poder de la ley de la atracción y como gracias a ella cumplí varios sueños.
  

Hoy los quiero invitar a que crean en ella y así como yo logren TODO lo que ustedes quieran. <3


Así que antes de que termine el año los quiero invitar a que escriban una carta para ustedes mismos, en esta carta pueden poner TODO lo que deseen o quieran lograr puede ser cualquier meta u objetivo (económico, salud, estudios, amor, trabajo).
Deben ser super detallistas al momento de escribir todo lo que quieren.


y algo muy importante!!!! La carta la deben de escribir en tiempo presente, esto quiere decir como si ya estuvieran viviendo cada una de esas metas. por ejemplo:
Estoy muy agradecida y feliz por tener ....

Luego de escribir la carta, la deben de colocar en un sobre, con la fecha -como aquí en la foto y no la deben de abrir hasta dentro de un año según la fecha en la que escriban su carta.

por favor, déjense llevar y vean lo que el poder de la atracción y la manifestación puede hacer por ustedes.



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Protector Solar Nivea FPS50

¡Hola! hoy les quiero platicar sobre este bloqueador, el cual he estado usando desde noviembre a la fecha y el cual me tiene enamorada.


bueno, yo antes no usaba bloqueador solar ya que realmente no le daba mucha importancia a mi cara, pero hace como un año empece a ir al dermatologo y me recomendo usar algún protector solar al cual yo compre uno de AVENE que era de toque seco y algo caro, la verdad es que yo lo único que veía era que me dejaba mi piel como un sarten listo para poner un huevo, así que para noviembre que se me termino el de Avene opte por probar el de nivea.

Este protector tiene formula de toque seco, ligera al tacto y es exclusivamente para la cara, ayuda a controlar el brillo dejando la piel suave y radiante, permitiendo su uso aun antes del maquillaje.
este bloqueador es muy liquido y gracias a esto se distribuye super bien en la cara. ademas es alto en protección contra los rayos UVA/UVB.

Lo pueden encontrar en cualquier Walmart, su precio aproximadamente es de $180 MXN, contiene 50 ml y dura mucho, yo lo uso desde noviembre y aun no se me termina.


Este bloqueador me ha ayudado muchisimo ya que mi cara ya no se ve grasosa y por eso es que estoy enamorada de el.



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ACOSO CALLEJERO

¡hola! hoy les quiero contar y pues hacerlos entrar en razón de que el acoso callejero (y cualquier tipo de acoso la verdad) es un problema bastante fuerte al que estamos expuestas niñas y mujeres sin excepción alguna.

bueno, la primera experiencia que recuerdo fue cuando estaba en cuarto, quinto o sexto de primaria y pues es que a la hora del recreo yo jugaba con  mis amigas en un tipo como área con arbolitos al que llamábamos "bosquecito" y pues un día muy feliz jugando, estábamos en una esquina (donde se unía la barda con los barandales y llego un tipo  ya algo grande y se bajo los pantalones y nos mostró sus partes intimas, realmente fue asqueroso y pues si nos asustamos mas que nada porque en ese momento no sabíamos bien que pasaba. lo platicamos con la maestra y pues ella con los demás maestros y varias niñas ya lo habían visto, los maestros lo que hicieron fue de que estar en el receso dando vueltas por toda la escuela, desgraciadamente ya no volvió y ya no le pudieron hacer nada.


después, de eso recuerdo que en mis clases de gimnasia iba un viejo a tomarnos fotos a todas las niñas, mi escuela de gimnasia tenia unas ventanas super grandes donde pues a veces los papas se quedaban viéndonos a la vez que esperaban a que saliéramos de clases ya que varias vivían lejos y pues sus papas no podían ir y regresar por ellas tan fácilmente, y cuando este tipo empezó a estarse ahí pensamos que pues tal vez era familiar de alguna de nosotras, hasta que un día el maestro se percato de que nos estaba tomando fotos o vídeo, el lo confronto y el señor se fue y creo que después de eso ya no lo volvimos a ver, pero debo de confesar que me daba miedo ya que a veces mi hermana y yo nos íbamos solas a nuestra casa ya que estábamos cercas y pues tenia miedo de que saliera y nos hiciera algo.


y pues hasta la prepa volví a tener experiencias así, recuerdo que una vez pasando las vacaciones de navidad yo iba caminando a la preparatoria eran como entre las 8 o 9, iba de hecho muy feliz porque pues iba a ver a mis amigas de nuevo y recuerdo que iba estrenando celular, total todo iba bien y ya no faltaba tanto para llegar a la preparatoria, cruce un blvd que se llama Primo de Verdad (primo de verdad y calle panuco) y  pues antes de cruzar iba a la altura de unas canchitas que hay ahí, total a esa hora pues es a la hora que entran a trabajar muchos albañiles y es normal ver a muchos hombres en bicicleta, total iba a la altura del parque y recuerdo que paso uno en bici verde y pues todo normal, cruce el bvld ( en la calle panuco las cuadras son algo largas) recuerdo que iba a mitad de cuadra y estaba un carro arriba de la banqueta pero aun así había espacio para que pudiera pasar, entonces estaba a nada de pasar por el carro y la pared cuando veo que de la esquina va dando vuelta un hombre en bici el cual ya había visto antes de cruzar el bvld y me asuste, en ese momento no recordaba lo malo que pueden ser los hombres, lo primero que se me vino a la mente fue que tal vez me había visto con mi celular y que me asaltaría o arrebataría (como anteriormente ya me había pasado) gracias a Dios, no cruce entre el carro y la pared, de hecho hice como si me fuera a cruzar de banqueta (porque para mi mala suerte no había nada de gente mas que personas en carros que transitaban por esa calle), total me iba a cruzar de banqueta, lamentablemente no alcance a cruzarme y el paso junto a mi y el maldito traía su pene de fuera, sentí mucho coraje, frustración  y a la vez coraje de no poder ni ir a la escuela caminando porque no faltaba que pasara un enfermo como el.


ya no tuve experiencias así hasta que iba como en 4 o 5 de prepa iba al oxxo con mis amigas y casi para llegar al oxxo estaba un carro azul electrico con dos personas( una mujer y un hombre) la chava le hacia sexo oral y literal nos persiguieron solo para que pudiéramos ver lo que ellos estaban haciendo, lo peor esa no fue la única vez, hubo otra vez donde igual andaban ellos dos haciendo lo mismo y como íbamos a la casa de una amiga a hacer una tarea y aun nos faltaba un gran tramo para llegar a la casa nos metimos a un negocio de gordas donde pensamos que estaríamos a "salvo" mientras el carro nos perdía de vista y se iba y pues nada, las señoras de ese local nos corrieron y nos dijeron que ellas no querían problemas aun y así cuando les habíamos contado todo, la verdad sentí una gran decepción ya que realmente pensé que ahí estaríamos a salvo y que al menos nos dejarían estarnos ahí hasta que se fueran, después de eso ya nunca volví a ver el carro pero debo de admitir que vivimos un tiempo con miedo ya que igual para esas fechas y por la prepa a una de mis amigas un tipo de una bici le agarro las pompis y a otra un día en la mañana se encontró a un señor masturbandose en su carro y después las 4 nos encontramos al señor masturbandose en su carro.



y pues lo mas reciente que me ha pasado es que un viejo que vive por la casa de mi abuelita y que anda en bici me grita cosas, la primera vez me dio miedo y no quería contarle a nadie pero decidí contárselo a mi hermana y resulta que a ella igual un día le había gritado cosas, después me lo encontré en la frutería y pensé que me diría algo y no dijo nada de hecho hasta fue amable conmigo, tiempo después íbamos a la papelería y nos grito cosas a lo cual nos contesto y nos hicimos de palabras y tenia ganas de que regresara para tirarlo de la bici pero no lo hizo, después de eso ya no lo vi pero un día caminando di en su casa y me dio miedo, vive enfrente de una primaria, la verdad espero verlo y que me diga algo para confrontarlo, de verdad estoy harta de vivir con miedo y ni siquiera salir a la tienda sin que alguien me diga alguna pendejada.


pero lo mas grave y algo que realmente nunca olvidare me sucedió ahora que me fui de movilidad, yo asistí a una Pool party con una amiga y un amigo, empezamos a tomar y todo tranquilo (ya algunos que estaban en la fiesta puesto que todos eran personas que estaban de movilidad en merida o staff de mexplorando o intregrate) todo bien, después de un rato nos separamos y yo estaba con otro amigo que igual andaba en la fiesta y debo de aceptar que ya andaba algo tomada pero todo bien, estábamos platicando y me dijo que iría al otro lado de la alberca para salirse e ir a comprar mas alcohol a lo cual lo acompañe para reunirme con el amigo con el cual yo había asistido a la fiesta en eso un pendejo me agarro fuertemente y empezó a tocar mis partes intimas por debajo de mi traje de baño y como pude trate de separarlo pero no podía y en eso el metió un dedo dentro de mi vagina y después de eso pude separarme de el y me fui a con mis amigos, realmente me sentí super triste porque pues no tenia porque hacer eso, yo ya lo conocía y pensaba que era alguien amable ya que desde que iba para merida me contestaba mis IS pero nunca habíamos hablado en persona, así que  menos le había dado entrada a algo yo creo que el vio que andaba algo borracha y se aprovecho de eso, llegando a la casa le conte a mi amiga y hablamos con el encargado y dijo que hablaría con el y creo ya no formo parte del staff la verdad es que ya solo lo vi como dos veces mas y después de eso nada, me arrepiento de no haber dicho algo en ese mismo instante pero creí que nadie me creria porque andaba algo tomada. después de eso como que no la pasaba bien en las fiestas, pero gracias al Universo en Merida conocí unos amigos a los cuales quiero mucho,  ya que en todas las fiestas me cuidaron, me llegue a emborrachar muchisimo y SIEMPRE llegue sana y salva a mi casa, nunca trataron de aprovecharse de mi ni mucho menos me dejaron sola cuando veían que ya estaba borracha. si llegan a leer esto muchas gracias, realmente hace falta mas hombres así.




pero bueno, al día de hoy ya no tengo miedo, ya no pienso quedarme callada y pienso enfrentarlos y que pase lo que tenga que pasar, pero realmente no es justo vivir con miedo, no quiero que mi hermanita de 11 años o mi prima de 5 años crezcan con miedo a ir a la tienda, con no poder jugar libres porque no falta que pase algún enfermo. las invito a levantar todas la voz, UNIDAS NADIE NOS VENCERÁ. y si tienen  alguna experiencia déjenla aquí abajo, saben que no están solas y en mi pueden encontrar una amiga.





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Pond's HYDRA ACTIVE

¡Hola! Les quiero platicar sobre la nueva línea de Pond’s la cual se llama: “Fruity Hydra Fresh” ya la llevo usando desde noviembre, la he usado diariamente y aún no se me termina. Yo la compre porque se me hizo parecida a la que antes usaba (la de neutrogrena Hydrobost) 

Esta crema contiene extracto de aloe y vitamina B3, es un gel hidratante sin sensación grasosa, con acabado luminoso y deja la piel fresca. A mi me encanta ya que mi piel es grasa y esta es la única crema que hace no esté tan grasosa todo el día.

Es un producto libre de alcohol etílico, sin parabenos y con un envase que dice ser 25% de material reciclable. 

La consistencia de esta crema es súper parecida al hydro boost de neutrogena, pero a un precio mas barato y siento que la de Pond’s absorbe más rápido y me ha ayudado muchísimo con mi piel grasa ya que cuando usaba la de neutrogena no vi cambio o que me ayudara a no verme tan brillosa. 

Super recomiendo esta crema para pieles mixtas o grasas, ya que si eres de piel seca te quedará debiendo hidratación. 

Esta línea le da un aire a la línea de @glowrecipe, obviamente a un precio suuuuuupee accesible.

Tienen 3 presentaciones: una con olor a sandía, la verde de aloe Vera y una azul. 

Esta crema tiene un precio aproximadamente $100 MXN, la verdad yo estoy enamorada de ella y espero que se atrevan a usarla, como lo dije antes en especial si tiene piel mixta o grasa.

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Viaje a Celestun

¡Hola! ya estoy de nuevo en Durango, así que les iré platicando un poco de los viajes que hice y en los cuales si ustedes llegan ir a merida me gustaría que los hicieran ademas de que algunos son muy económicos.


El primero del que les quiero hablar es del que hice a Celestun:
Celestun es un pueblo costero ubicado en el estado de Yucatan y a este se le considera como la cuna de "eco-turismo" ademas de que es una área protegida desde hace aproximadamente 30 años y aquí podrás encontrar flamencos ya que habitan aproximadamente 18 mil.

nosotros tomamos el colectivo en el parque San Juan y pasan cada media hora, se hacen aproximadamente 2:30 horas. de regreso tomamos un camión ADO y el ultimo sale aproximadamente a las 8 pero nos recomendaron no regrasarnos en el ultimo ya que suele ir muy lleno.


el pueblo es algo chiquito y si tiene como lugares en donde puedas encontrar comida, nosotros llevabamos lonches y pues nos ahorramos el dinero.


las playas están muyyy bonitas y tranquilas, puedes acampar ahí, no están tan ondas y casi no había zargaso cuando yo fui.


las personas que viven ahi y se dedican al turismo  nos ofrecieron dos tipos de tours, uno que era por tierra y nos llevaban a ver las salineras pero ya habíamos visitado una y optamos por tomar el tour en lancha donde te llevan a los manglares de celestun y a un ojo de agua muy bonito, el tour dura aproximadamente 2 horas y cuesta $300 por persona.

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